Todos os meses, durante a menstruação, muitas mulheres reclamam de uma série de sintomas desconfortáveis que afetam as suas rotinas nesse período. E um deles é a sensação de enjoo1. Como esse sintoma é bastante associado à gravidez, é frequente que muitas se perguntem: afinal, sentir enjoo na menstruação é normal?
Mas, como vamos explicar abaixo, embora esse sintoma não afete todas as mulheres e não seja tão comum, é normal, sim, sentir enjoo durante a menstruação. Isso pode ser causado pelas mudanças hormonais que ocorrem nesse período e estar ligado também à outro sintoma já conhecido: a cólica menstrual¹!
Quer entender melhor sobre a relação entre enjoo e menstruação? Então fique ligada nas dicas abaixo! ❤️
Enjoo na menstruação: o que pode ser?
De forma geral, o enjoo que você sente durante a menstruação pode estar sendo causado pela ação de uma substância chamada prostaglandina. Durante a menstruação, ela é liberada em maior volume pelo endométrio, provocando contração da musculatura do útero e, consequentemente, a cólica, também conhecida como dismenorréia¹.
Além disso, nesse período também ocorre uma queda nos níveis de um hormônio chamado estrogênio, o que ajuda a aumentar a produção das prostaglandinas. Isso pode fazer com que aumente o sangramento, o que vai piorar a cólica e, ainda, causar aquela sensação de enjoo, com sintomas como tontura e ânsia de vômito¹.
Esses sintomas costumam ocorrer principalmente algumas horas antes da menstruação e permanecer nas primeiras 24h do fluxo. Portanto, por mais que pareça um sintoma de gravidez, é bem provável que o seu enjoo durante a menstruação seja apenas uma resposta do seu corpo à dor da cólica, que pode ser muito intensa em alguns casos¹,².
O que fazer para aliviar o enjoo durante a menstruação
Como você deve ter percebido, uma das melhores formas de aliviar a sensação de enjoo é acabar de uma vez com a cólica menstrual. Até porque, além da tontura e ânsia de vômito, ela também pode causar outros sintomas que você pode nem estar associando à menstruação, como dor de cabeça e dor nas costas (lombalgia).
A melhor forma de acabar com a cólica é mesmo procurando a ajuda de um especialista. Só ele poderá indicar o tratamento mais indicado para o seu caso, que pode envolver desde o uso de medicamentos até mudanças comportamentais. Existem também formas alternativas de como aliviar dores menstruais, entre elas aplicar compressas de água quente e fazer sessões de acupuntura. Tudo vai depender do seu caso e o que o seu médico melhor recomendar. 🙂
Agora você já sabe que enjoo na menstruação não é lá tão comum, mas pode, sim, acontecer. Gostou das dicas? Você encontra muito mais como essa aqui no blog, o parceiro ideal para você passar pela menstruação sem estresse algum.
Referências:
- Diegoli, MSC; Diegoli, CA. Dismenorréia. RBM. 2007. [fonte]
- Ribeiro, AL; Cardoso, A. Dor: um foco da prática dos enfermeiros. Revista DOR. 2007. [fonte]
- Mendes GD, Mendes FD, Domingues CC, et al. Comparative bioavailability of three ibuprofen formulations in healthy human volunteers.Int J Clin Pharmacol. 2008; 46 (6), 309 – 318.
Estudante de medicina e futura ginecologista. Sou apaixonada por assuntos relacionados a saúde da mulher e quero compartilhar com vocês tudo que estou aprendendo e estudando.