Cólica Sem Menstruação: Causas, Como Aliviar e Mais

Você já sentiu aquela dorzinha chata na barriga, bem parecido com uma cólica menstrual, mas fora do seu período? Calma, isso acontece com mais mulheres do que você imagina! Embora a cólica menstrual seja super comum, sentir cólica sem estar menstruada pode gerar confusão e até preocupação. Mas fique tranquila, nem sempre é sinal de algo sério.

Neste artigo, vamos te explicar tudo sobre cólica sem menstruação, desde as causas mais comuns até dicas para aliviar o desconforto. Vamos conferir juntas? <3

Cólica sem menstruação: o que pode ser?

A cólica sem menstruação, também chamada de dor pélvica crônica, pode ter diversas origens. Vamos conhecer algumas das principais:

Ovulação

Durante o seu ciclo menstrual, por volta do 14º dia após a menstruação, ocorre a ovulação, que é a liberação de um óvulo pelo ovário. Às vezes, esse processo pode causar um leve desconforto abdominal, parecido com uma cólica. É uma dorzinha passageira e geralmente bem suportável.

Endometriose

A endometriose é uma condição onde o tecido similar ao endométrio (revestimento interno do útero) cresce fora da cavidade uterina. Durante a menstruação, esse tecido também se descama e sangra, podendo causar cólicas intensas e em períodos fora da menstruação.

Mioma

Miomas são tumores benignos que se formam no músculo do útero. Apesar de benignos, eles podem causar cólicas devido ao aumento do volume do útero e compressão de outros órgãos.

Doença inflamatória pélvica (DIP)

A DIP é uma infecção que acomete os órgãos reprodutores femininos. Além de cólica, pode causar corrimento vaginal anormal, dor durante a relação sexual e febre.

Síndrome do intestino irritável (SII)

A SII é um distúrbio intestinal que provoca dor abdominal, inchaço, gases e alterações no intestino (diarreia ou prisão de ventre). A dor causada pela SII pode ser confundida com cólica menstrual.

Cálculos renais

Presença de pedras nos rins pode causar dor intensa na região abdominal inferior, que pode ser confundida com cólica. Geralmente, a dor causada por cálculos renais é mais forte e vem acompanhada de outros sintomas, como sangue na urina e náusea.

Quando procurar um médico?

É importante ficar atenta aos sinais do seu corpo. Procure um médico ginecologista se a cólica for:

• Muito intensa e impede suas atividades diárias;
• Acompanhada de sangramento vaginal intenso;
• Acompanhada de febre;
• Se a dor surgir de forma repentina e intensa;
• Se a cólica durar mais de alguns dias.

Tratamento para cólica sem menstruação

O tratamento para cólica sem menstruação vai depender da causa identificada pelo médico. Veja alguns exemplos:

• Analgésicos: Para aliviar a dor podem ser prescritos medicamentos como paracetamol ou ibuprofeno.
• Anticoncepcional hormonal: O uso de pílula anticoncepcional pode ajudar a regular o ciclo menstrual e aliviar cólicas relacionadas à ovulação ou endometriose.
• Cirurgia: Em casos de miomas ou endometriose, a cirurgia pode ser indicada para remoção do tecido.
• Antibióticos: Se a causa for uma infecção pélvica, o tratamento será feito com antibióticos.
• Mudanças no estilo de vida: Para casos de SII, por exemplo, pode ser recomendado um plano alimentar específico e técnicas de relaxamento.

Dicas para aliviar a cólica sem menstruação

Além do tratamento médico, algumas dicas caseiras podem ajudar a aliviar o desconforto da cólica sem menstruação:

• Compressas mornas: Aplicar compressas mornas na região abdominal pode relaxar a musculatura e aliviar a dor.
• Banho quente: Tomar um banho quente relaxante também pode ajudar a aliviar a cólica.
• Massagem abdominal: Massageie suavemente a região abdominal com movimentos circulares para aliviar a tensão muscular.
• Beba bastante água: A desidratação pode piorar a cólica. Mantenha-se hidratada bebendo bastante água ao longo do dia.
• Aposte em chás relaxantes: Chás de camomila, erva-cidreira ou maracujá possuem propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o desconforto.
• Atividade física regular: Praticar exercícios físicos regularmente melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar cólicas. No entanto, evite atividades físicas extenuantes durante a crise de cólica.
• Alimentação saudável: Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e fibras. Evite alimentos processados, industrializados, ricos em açúcares e gorduras, pois podem piorar a inflamação.

Entendeu melhor sobre o assunto?

Cólica sem menstruação, apesar de incômoda, nem sempre é motivo de preocupação. Ao conhecer as possíveis causas e ficar atenta aos sinais do seu corpo, você saberá quando buscar ajuda médica e aliviar o desconforto. Adotar hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, atividade física regular e técnicas de relaxamento também contribuem para o seu bem-estar geral e podem ajudar a prevenir crises de cólica.