A menstruação é um processo natural no corpo da mulher, mas às vezes ela simplesmente não aparece. Isso pode ser assustador e confuso. É aí que entra a amenorreia, um termo médico para a ausência de menstruação. Mas calma, não precisa entrar em pânico!
Quer saber melhor por que isso acontece? Veja então o que separamos para você entender o que é amenorreia, quais são os seus sintomas, suas causas, como tratá-la e como lidar com o impacto emocional dessa condição!
O que é amenorreia?
Significa literalmente “ausência de fluxo menstrual“. Basicamente, o que acontece é uma alteração na secreção de hormônios pelo nosso corpo e que é bastante comum em mulheres com restrições alimentares, além de atletas e outras situações específicas¹. Existem dois tipos principais:
Amenorreia primária
Pode ocorrer em meninas de 14 a 16 anos em fase de puberdade que ainda não menstruaram e não desenvolveram mamas, pelos pubianos ou passaram pelo estirão do crescimento. Mas também ocorre em adolescentes que já tiveram a maturação sexual completa, mas ainda não menstruaram¹,².
Amenorréia secundária
Aqui, a situação acontece em mulheres que a menstruação já apareceu, mas parou de repente por um período maior que três meses. Ou, então, em mulheres que tiveram apenas a menarca (primeira menstruação) e ficam sem menstruar por cerca de um ano e meio após¹,².
O que pode fazer a menstruação atrasar? Por que isso acontece?
As causas são variadas e podem envolver diferentes áreas do seu corpo. De forma geral, perda ou ganho excessivo de peso, baixo acúmulo de gordura corporal e má alimentação podem ser fatores relacionados. Além disso, fatores emocionais, como exposição a situações estressantes, e a prática de exercícios físicos intensos, são características das mulheres que apresentam esta disfunção¹,².
Como posso tratar?
A amenorreia pode ser evitada ou ter seus sintomas diminuídos com a regulação hormonal, o controle da alimentação e a correta administração dos exercícios físicos¹. Para todos esses casos, você deve procurar profissionais da saúde – médicos e nutricionistas – que farão um trabalho em conjunto, de acordo com o seu caso¹.
Prevenção e cuidados
Embora nem sempre seja possível prevenir, cuidar da sua saúde geral pode ajudar. Mantenha um peso saudável, pratique exercícios regularmente, gerencie o estresse e tenha uma alimentação equilibrada.
Impacto emocional
A amenorreia pode afetar emocionalmente. Sentir-se frustrada, ansiosa ou deprimida é normal. Não tenha medo de buscar apoio emocional, seja de amigos, familiares ou um profissional de saúde mental.
Entendeu sobre o assunto?
A amenorreia pode ser uma experiência desafiadora, mas é importante lembrar que você não está sozinha. Com o apoio adequado e tratamento correto, é possível lidar com essa condição e manter sua saúde física e emocional!
FAQs
É normal não menstruar durante a adolescência?
A primeira menstruação geralmente ocorre entre os 10 e 15 anos, mas pode variar. Se você tiver mais de 15 anos e ainda não menstruou, consulte um médico.
O estresse pode causar amenorreia?
Sim, o estresse pode afetar o sistema hormonal e contribuir para a falta de menstruação.
A pílula anticoncepcional pode causar amenorreia?
Não necessariamente. A pílula anticoncepcional pode alterar o padrão menstrual, mas não causa amenorreia verdadeira.
A amenorreia pode causar infertilidade?
Sim, pode ser um sinal de infertilidade, mas nem todas as mulheres com o sintoma são inférteis.
Como posso lidar com o impacto emocional da amenorreia?
Buscar apoio emocional, seja de amigos, familiares ou um profissional de saúde mental, pode ajudar a lidar com as emoções relacionadas à amenorreia.
Referências:
- Ribeiro SML, Santos ZA, Silva RJ, et al. Leptina: aspectos sobre o balanço energético, exercício físico e amenorreia do esforço [Internet]. Arq Bras Endocrinol Metab. 2007. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/tx9JNT69LwgvqjRMQtdZNhp.
- Beznos, GW. Distúrbios menstruais [Internet]. Moreira Jr Editora | RBM Revista Brasileira de Medicina.
Estudante de medicina e futura ginecologista. Sou apaixonada por assuntos relacionados a saúde da mulher e quero compartilhar com vocês tudo que estou aprendendo e estudando.